いつもの遊び相手２人と山岳バイクトレーニングを実行しました。今回は山中県民の森と刈安山の２つの激坂を上り、足にいい刺激を入れることを目的とした練習です。

まずは標高５６０mの山中県民の森の立杉峠を攻めます。なかなか手強い激坂です。

心臓をバクバクさせながら、やっとピークへ到達。ちょっと休んで下ります。

山中の街中で団子を食べて、炭水化物を摂取して、次は標高５４８mの石川と福井の県境にある刈安山を上ります。

さすがに２つ目の峠は足にきます。

ただ、猛烈に疲れているのが私だけというところが気にいらない・・・マズいな、二人が完全に調子づいている・・・いつか、なんらかのカタチで報復を与える必要があります。

とりあえず、お疲れ様でした。こんな激しい練習に、嬉々として付き合ってくれる友達に感謝です。

さぁ、今年の珠洲トラはレベルアップしてAタイプ(Swim2.5km,Bike101.4km,Run23.3km)にエントリーしました。大会中に倒れないように、地味に練習に取り組もう。

最も大きなリスクは、何もしないことです。

just do it!  失敗を恐れるな。棄権を恥じるな。敵は己自身。ベストをつくせ。